TRX Yoga

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Bei unserem Kurs “Fit mit dem Schlingentrainer” liegt der Fokus auf der Funktionalität des Trainings im Hinblick auf Kräftigung und...

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Intensive Ganzkörperkräftigung in Kleingruppen und dabei den Geldbeutel schonen – das geht! 10 Einheiten Sport unterstützt von Deiner Krankenkasse. Dieser...

rückenschule

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Jeder kennt Sie und doch keiner mag sie – Rückenschmerzen. Das Thema Nummer 1 unserer Krankheitsausfälle. In diesem Kurs wird...

langhantelkurs

Du möchtest Deinen Körper im Team in Form bringen? Dann bist du im Langhantelkurs sehr gut aufgehoben. Hier wird Dein...

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Du willst Deine Grenzen neu definieren? Dann besuche uns im werk-out-door, denn hier bekommst Du ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches einen...

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“Mal richtig die Sau rauslassen“ Das soll das Motto im “werk-out-door mit flexi-felix” sein. Hier gehst Du mit Deinem Körper...

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Yoga am Morgen

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Ankommen, durchatmen, konzentrieren, reflektieren, zentrieren… Im Bewegungsfluss der Atmung folgen und dabei die Körpermitte kräftigen.